你好，維c和維e一起服用的話是可以的，維c可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的維生素，可以起到美白皮膚，增強(qiáng)身體抵抗力的情況。同時(shí)維e具有美白淡斑，延緩衰老的效果。所以說(shuō)兩者一起服用的話，可以有效的起到美白的效果，但是服用維生素的時(shí)候盡量選擇在飯后使用。

你好，維生素c可以分解皮膚中黑色素；預(yù)防色素沉著防治黃褐斑、雀斑的發(fā)生 ，使皮膚保持潔白細(xì)嫩的。而維生素e可以促進(jìn)激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，使男子精子活力和數(shù)量增加，提高生育能力。這兩者可以一起服用，一般按照劑量服用，不過(guò)量服用即可。服用期間，注意避免辛辣油膩刺激性的食物，避免吸煙飲酒。網(wǎng)絡(luò)問(wèn)診有局限性，如有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診。