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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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你好，平時應該注意合理的鍛煉身體，這樣可以有效的祛除濕氣，也可以通過使用按摩的方法來調節，這樣對女性的身體健康有很好的調理作用，紅豆薏米煮成粥能夠起到一定的祛濕氣的效果。也可能是由于吃了一些食物傷了脾胃導致的這一現象，所以平時應該注意合理的生活調理，保持好的飲食起居習慣，這樣可以有效的預防濕氣在產生，平時外出的時候最好不要淋雨，這樣對女性的身體健康是不利的。
2019-04-22 09:49
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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患者你好，指導意見：濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-04-19 15:03
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