高血壓190/120mmHg屬于三級高血壓，這是一種非常嚴重的狀態，可能導致心腦血管并發癥，如心肌梗死或腦卒中，甚至危及生命。立即采取行動至關重要。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 緊急降壓：在醫生指導下，可能需要使用速效降壓藥物，如硝苯地平或卡托普利。
2. 就醫：盡快前往急診室或心血管科，由專業醫生評估并制定個性化治療方案。
3. 監測：持續監測血壓，以確保降壓過程安全有效，避免血壓過快下降導致器官缺血。
4. 生活方式調整：開始遵循低鹽、低脂飲食，增加運動，戒煙限酒，減輕壓力。
5. 定期隨訪：在醫生監督下，定期復查并調整治療方案，以維持理想血壓水平。

患者好，首先患者目前的血壓值處于高血壓三級狀態，如果不及時的應用降壓藥物控制是會導致患者出現腦出血而危及生命的情況，所以建議患者需要臥床休息，以及保證充足的睡眠來調理，同時還需要舌下含化卡托普利等來，盡快將患者的血壓控制，同時還需要在飲食上低鹽低脂飲食以及規律的口服降壓藥物來控制患者的血壓。