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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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生花生中含有大量的鈣，可以補充身體所需的鈣，有利于生長發育，生花生中的蛋白質含量也是比較高的，含有多種氨基酸，可以補充身體所需的營養，生花生中含有兒茶素，可以有延緩衰老的效果，并且花生中含有的纖維素，可以起到潤腸通便的作用，生花生中含有的脂肪油，容易被消化和吸收，同時還有蛋白質，有利于產后身體的恢復，也可以起到潤肺止咳的效果。
2019-04-24 11:57
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，對心血管有一定好處，含有一定量的蛋白質、脂肪以及維生素、礦物質，可以提供能量，花生還有止血、造血的作用，建議不要去皮吃。張雅莉：花生，它含有比較豐富的不飽和脂肪酸，對我們的心血管是很有好處的。而且花生還含有一定量的蛋白質、脂肪以及維生素、礦物質。作為食物來說，可以提供能量。并且花生衣還有止血、造血的作用，所以，對于吃花生的人群來說，我們建議不要去皮吃。祝您健康。
2019-04-19 14:56
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