拔智齒后能用拔牙側吃飯的時間受多種因素影響，包括創口大小、個人恢復情況、拔牙后的護理、飲食選擇以及是否出現并發癥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.創口大小：若創口較小，恢復相對較快，可能在 3 - 5 天后可用拔牙側吃飯。創口大則需 7 天甚至更久。
2.個人恢復情況：身體素質好、新陳代謝快的人，恢復時間短，可能 5 天左右；而體質較弱者可能要 7 - 10 天。
3.拔牙后的護理：嚴格遵循醫囑，保持口腔清潔，避免感染，有助于縮短恢復時間，約 5 - 7 天可嘗試用拔牙側進食。
4.飲食選擇：拔牙后先吃流食、半流食，如粥、湯等，飲食合理能促進恢復，大概 5 - 7 天可用拔牙側。
5.是否出現并發癥：若出現出血、感染、干槽癥等并發癥，恢復時間延長，可能要 10 - 14 天甚至更久才能用拔牙側咀嚼。
總之，拔智齒后用拔牙側吃飯的時間因人而異。在恢復期間，要密切關注創口情況，如有異常，及時就醫。

患者好，根據您所描述的問題，洗牙對牙齒是沒有傷害的，只要定期安排好時間，半年到一年左右，都是屬于正常來維護口腔牙齒的健康。如果牙齦炎癥輕，洗牙只是洗掉牙齒光滑面上的軟垢、牙石，沉積的色素等，有利于恢復口腔內的健康。如果牙齦炎癥大，甚至于到牙周炎了，也是需要先進行洗牙，才能進一步做牙周治療。所以洗牙對于每個人的口腔健康很重要，不可輕視。