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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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濕氣重主要是由于脾虛的原因導致的，治療起來主要是要健脾祛濕，利水為主，飲食上要注意少吃辛辣油膩的食物，別熬夜，食物上建議可以用山藥，薏米，赤小豆、蓮子等熬粥喝，堅持喝一段是有效果的，如果是頑固的濕氣重或者是伴有寒氣，建議吃草藥調理比較好的。
2019-12-04 19:36
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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日常飲食中吃一些祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。薏米，具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，可以煮粥喝，但是女生經期不能喝。
2019-04-19 14:44
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