洗牙后牙齦出血伴粘稠血塊，可能由炎癥、損傷、凝血障礙等引起，處理方法包括觀察、用藥、復診等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.炎癥：牙齦炎癥未消退導致，可使用抗菌液含漱，如氯己定含漱液，炎癥處涂布碘甘油。
2.損傷：洗牙時器械損傷牙齦，少量出血可先觀察，避免刺激。
3.凝血障礙：若出血不止且血塊多，應查血常規和凝血功能。凝血功能異常可在醫師指導下服用維生素 K? 片等改善，或輸入新鮮血漿。
4.飲食：多吃富含維生素 C 和 K 的食物，如橙子、菠菜等，促進凝血。
5.口腔護理：保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，輕輕刷牙。
洗牙后牙齦出血伴血塊需重視，根據具體情況采取相應措施，必要時及時復診。

患者您好，晚上睡覺口干舌燥考慮是由于空氣過于干燥引起的。平常可以多食用新鮮的蘋果，火龍果，葡萄，橘子等富含維生c的水果。平常睡覺的時候，室內溫度不要過高，可以用空氣凈化器進行調理。平常可以多食用牛肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物。平常多參加戶外活動，鍛煉身體。祝您早日恢復健康。