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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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血瘀體質可以從飲食習慣和生活作息習慣中慢慢的調理，每天可以散散步，做一些體操，有氧運動，讓身心舒暢，飲食方面，多吃一些活血化瘀的食物，也可以泡一些玫瑰花茶和合歡花茶，平時盡量不要長時間的坐著，這樣會使氣血運行不暢，平時多吃一些茄子，油菜，這些都是健胃行氣，活血化瘀的食物。
2019-04-23 09:01
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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月經血淤型體質，平時一定要注意休息，工作壓力不要過大，保證心情舒暢。飲食也要注意調理，不要吃生冷寒涼的食物，對吃溫熱食物，注意保暖，建議可口服活血化瘀的藥物進行調理。比如中成藥血府逐瘀口服液和歸脾丸，具有活血化瘀，健脾養血的作用。平時多吃黃芪當歸燉排骨，具有補益氣血的食療作用。
2019-04-19 14:42
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