燉烏雞以補氣血為目的，可適當加入以下中藥材來提升食療效果：
1. 當歸：具有補血調經、活血止痛的功效，特別適合女性調理身體。
2. 黃芪：益氣固表，能增強機體免疫力，有助于氣血雙補。
3. 黨參：補中益氣，對氣虛體弱者有良好效果。
4. 枸杞：滋陰補腎，養肝明目，有助于整體氣血平衡。
5. 紅棗：富含鐵質，有利于改善貧血，增強體質。
請注意，中藥材的選擇應根據個人體質差異，最好在中醫師的指導下使用。此外，食材的搭配也應注意不宜過多，以免影響消化吸收。
燉烏雞時，藥材適量添加，配合均衡飲食，可有效改善氣血狀況。但若氣血不足的癥狀持續不改善，建議咨詢專業醫生，進行全面的身體檢查和個性化的調理方案。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。

你好，根據你說的。一般來說，黑雞。燉任何中藥都不能起到補血的作用。在這種情況下，如果有補血藥，應該有更多的種類，如豬肝。莧菜、菠菜和棗子是補血藥。如有必要，我建議你吃些補血藥。例如當歸補血口服液或健脾生血片。烏雞可以和紅棗、枸杞、桂圓、當歸、黨參等一起燉，可以起到補血、補氣血的作用。早上可以飲用一些紅棗紅豆核桃粉，它富含有補血、補氣血物質，特別適合女性朋友缺少這時東西的時候飲用。每天堅持飲用效果非常不錯。