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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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獻血前要帶有效身份證件。獻血前晚上要保證充足睡眠，不要緊張害怕，不要長時間劇烈運動。獻血前要清淡飲食，不要空腹，少吃高脂肪高蛋白的食物，把肘部清洗干凈。女性獻血要避開月經期，正常成人獻血200~400毫升，對機體健康有益，它可刺激骨髓造血，使造血功能更旺盛。
2019-04-24 14:22
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，在獻血以前要注意盡量的不要抽煙，飲酒盡量不要吃過于油膩的食物，同時要注意休息，避免過于勞累，盡量不要喝一些牛奶以及過于油膩的東西，避免造成血液里血脂成分過高，同時要注意適當的多喝水，注意保持自己的水分充足，避免出現休克。希望我的答案對你有幫助。
2019-04-19 14:39
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