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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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所謂深呼吸，就是胸腹式呼吸聯合進行，可以排出肺內殘余氣體及其他代謝產物，吸入更多的新鮮空氣。加強了氧氣的供應，也排出了大量的二氧化碳。深呼吸能鍛煉肺部的彈性恢復，增加肺活量。深呼吸能提高和改善臟器功能，尤其是肺部的功能。深呼吸能解除疲憊、放松情緒，對身體是有益的。
2019-04-25 06:14
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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深呼吸的益處是可以排出肺內殘氣及其他代謝產物,吸入更多的新鮮空氣,以供給各臟器所需的氧分,改善或改善臟器的功能，吸收更多的氧氣，排出二氧化碳，使血液循環(huán)得以加強，有益于解除疲憊，放松情緒。深呼吸同時會給人體帶來諸多危害,特別是中老年人中多見的高血壓和冠心病患者，過多的深呼吸會導致心血管血管收縮，不利于人們的健康，所以鍛煉要根據自己的實際情況。
2019-04-19 14:39
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