你好，海帶中含有豐富的碘元素，經(jīng)常食用海帶對身體有一定的好處，但是需要注意的是，食用海帶的時候，有的食物是不能一起吃的，否則容易引起食物相克，比如，海帶不能跟柿子一起食用，這兩種食物一起吃的時候，會產(chǎn)生化學反應(yīng)，從而在體內(nèi)一種不溶性物質(zhì)，造成消化不良。

海帶不能下列食物一起吃：1在食用海帶的時候，最好不要和柿子一同食用，因為柿子中含有豐富的鞣酸，而海帶中含有豐富的鈣元素，會使得柿子中的鞣酸和豬血中的鈣元素發(fā)生化學反應(yīng)，生成不容易水的鞣酸鈣，從而影響體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。2，在食用海帶的時候，最好不要食用帶有酸味或是澀味的水果，因為海帶中不僅含有對人體有益的微量元素，而且還含有一些對人體健康造成威脅的元素，如砷元素，如果在清洗海帶的時候，沒有把海帶表面含有的砷元素清洗干凈，會使得水果中所含有的維生素C和砷元素發(fā)生化學反應(yīng)，生成對人體有毒害的物質(zhì)。