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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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女人吃南瓜子有補充營養、改善腸道功能、促進新陳代謝、有助于調節血糖、保護心血管等好處。 1.補充營養：南瓜子富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能為女性身體提供所需的養分。 2.改善腸道功能：其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 3.促進新陳代謝：含有的鋅元素能參與體內多種酶的合成，對新陳代謝起到積極的推動作用。 4.有助于調節血糖：南瓜子中的某些成分可能有助于提高胰島素敏感性，輔助調節血糖水平。 5.保護心血管：其中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，減少心血管疾病的發生風險。 總之，女人適量食用南瓜子對身體有諸多益處，但也要注意適量，避免過量食用導致消化不良等問題。
2024-11-28 22:00
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