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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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橙子吃多了有可能會上火，這與橙子的成分、個人體質、食用量、食用方式以及食用時的身體狀態等有關。 1.成分：橙子富含維生素 C、胡蘿卜素、礦物質等，但也含有一定量的糖分，過量攝入可能導致身體代謝負擔加重。 2.個人體質：熱性體質的人相對更容易因食用過多橙子而出現上火癥狀，如口干、咽痛等。 3.食用量：短時間內大量食用橙子，超過了身體的正常代謝能力，就可能引發上火。 4.食用方式：如果在空腹或睡前吃大量橙子，也可能增加上火的風險。 5.身體狀態：本身處于感冒、發燒等疾病狀態時，吃過多橙子可能加重上火表現。 總之，橙子雖營養豐富，但食用應適量，根據自身情況合理安排，避免因過量食用而帶來不適。
2024-11-27 19:49
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你的問題描述，橙子含有的維生素C是比較多，口感也是比較好的，吃多了一般是不會引起上火，但要注意一次性盡量不要多吃，如果吃多了之后有可能會引起腹瀉，而且他的甜度也是比較高，糖尿病病人應該盡量少吃一點，有脾胃虛弱的也要少吃一點。希望對你有幫助，祝你健康！
2024-11-28 11:42
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