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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張梅刃 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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骨骺線閉合意味著長骨生長停止，但可通過后天努力改善。包括鍛煉、營養、睡眠等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-04-18 19:13
1.鍛煉：如打籃球、跳躍、引體向上等，可刺激骨骼。
2.營養：補充蛋白質、鈣等，多喝牛奶，均衡飲食。
3.睡眠：保證充足睡眠，早睡不熬夜，利于生長激素分泌。
4.心態：保持積極心態，避免焦慮影響身體。
5.拉伸：常做拉伸運動，如瑜伽動作，改善體態。
骨骺線閉合并非完全限制身高增長，采取多種科學方法仍有一定改善空間。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，骨骺線是人體骨骼的生長發育點，是長在四肢骨的兩端。一般來說女孩在12歲—13歲以前，男孩在14—15歲以前，骨骺線細胞十分活躍，這個時間段兒童一般長高的速度比較快。骨骺線完全閉合的年齡往往是18--22歲，一旦閉合，不管怎么補鈣都不能長高了。
2019-04-18 14:14
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