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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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羅漢果泡水喝,需注意選擇優(yōu)質(zhì)羅漢果、掌握正確的沖泡方法、控制沖泡水溫、把握沖泡時間、注意飲用頻率等。 1. 選擇優(yōu)質(zhì)羅漢果:外觀完整、色澤棕黃、無破損和異味。 2. 正確的沖泡方法:將羅漢果洗凈,敲碎后放入杯中。 3. 控制沖泡水溫:用 80 度左右的熱水為宜,能充分釋放有效成分。 4. 把握沖泡時間:浸泡 15 分鐘左右,讓味道充分滲出。 5. 注意飲用頻率:一般每天飲用 1 - 2 次,不宜過量。 總之,羅漢果泡水喝有一定的保健作用,但要注意上述要點,才能更好地發(fā)揮其功效。同時,如有身體不適,應及時就醫(yī)。
2024-11-28 12:12
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,用羅漢果泡水,如果用比較大的水壺是可以整個果撕開泡;如果只是小杯子,可以把羅漢果撕開,拿一片泡水喝既可以,如果有咽喉腫痛、上火、便秘等問題,還可以加點甘草和金銀花。因為羅漢果偏涼性,所以不要長期應用,否則容易傷胃,影響正常的消化功能。
2024-11-29 01:20
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