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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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降血壓可以適當多吃香蕉、蘋果、獼猴桃、橙子、山楂等水果。 1.香蕉：富含鉀元素，能促進體內鈉離子排出，有助于降低血壓。 2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，能調節血脂，輔助降低血壓。 3.獼猴桃：富含維生素 C 和精氨酸，可改善血液循環，對血壓調節有益。 4.橙子：富含維生素 P 和類黃酮，能增強毛細血管彈性，降低血壓。 5.山楂：具有擴張血管、降低膽固醇的作用，從而有助于控制血壓。 總之，雖然這些水果對降血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。高血壓患者應保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果血壓控制不佳，應及時就醫，遵醫囑服用降壓藥物。
2024-11-27 19:36
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，看了你的描述，西瓜，西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。火龍果，火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。檸檬，檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。平時注意許多注意保養，多休息，避免勞累。
2024-11-28 04:10
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