撥筋是一種傳統的保健方法，但也可能存在一些壞處，如操作不當引起皮膚損傷、加重原有皮膚問題、引發感染、導致疼痛不適、引起過敏反應等。 1. 皮膚損傷：如果撥筋時用力過猛或手法不正確，可能會刮傷、擦傷皮膚，導致皮膚紅腫、出血。 2. 加重皮膚問題：對于本身有皮膚病，如痤瘡、濕疹等的人群，不當的撥筋可能刺激皮膚，加重病情。 3. 引發感染：撥筋工具未嚴格消毒，可能將細菌、病毒等帶入皮膚，引發感染，出現局部紅腫熱痛。 4. 疼痛不適：過度的撥筋可能刺激神經末梢，引起疼痛，甚至影響正常活動。 5. 過敏反應：部分人可能對撥筋使用的精油或介質過敏，出現皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。 總之，撥筋雖然有一定的保健作用，但需要在專業人士的指導下進行，以避免可能出現的壞處。如果在撥筋后出現不適，應及時就醫。

拔筋就是拉伸韌帶的意思。如果鍛煉過度的話，會造成韌帶的損傷或是疲勞性的無菌性的炎癥，筋膜炎都可能會導致。現在也有面部撥筋，主要是通過疏通經絡來達到美容目的，有些人得面癱，就是因為面部血管長期受到壓迫，面部肌肉長期緊繃，偶爾的面部籌抽筋還可以預防面部痙攣和面癱，但是要適度，過度拔會引起抽筋。