黑枸杞具有抗氧化、增強免疫力、保護視力、改善睡眠、調節血脂等功效與作用。 1.抗氧化：黑枸杞富含花青素，這是一種強大的抗氧化劑，能有效清除自由基，減緩細胞衰老。 2.增強免疫力：它含有的多種營養成分有助于提高身體的免疫功能，增強抵抗力，預防疾病。 3.保護視力：其中的花青素對眼睛視網膜中的視紫紅質有很好的保護作用，可緩解視疲勞，預防近視和黃斑病變。 4.改善睡眠：能調節神經系統，緩解緊張情緒，使人更容易進入深度睡眠，提高睡眠質量。 5.調節血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。 總之，黑枸杞具有多種對人體有益的功效與作用，但食用時應適量，不能替代藥物治療疾病。如有相關健康問題，建議及時就醫。

您好，黑枸杞顧名思義就是黑色的枸杞，黑枸杞的功效有很多。所含有的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉,促進肝細胞新生的作用，還有花青素，能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，此外還能抗衰老。枸杞多糖則對于性功能減退有明顯的療效。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習慣，祝您身體健康！