腿骨折后的恢復，飲食起著重要作用，包括補充營養、攝入特定食物、避免不良飲食、合理安排飲食時間、注意飲食均衡等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.補充營養：骨折后身體需要更多能量和營養物質來修復損傷。應增加蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以提供修復組織所需的氨基酸。
2.攝入特定食物：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼愈合。新鮮的蔬菜和水果能提供豐富的維生素和礦物質，促進新陳代謝。
3.避免不良飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免影響消化和營養吸收。
4.合理安排飲食時間：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保證胃腸功能正常。
5.注意飲食均衡：各類營養素都要適量攝入，不可偏食，維持身體良好的狀態。
總之，腿骨折后的飲食調整是一個綜合的過程，需要多種營養的協同作用。患者要根據自身情況，合理安排飲食，促進骨折的早日康復。

你好，看了你簡單的描述，腿骨折了之后，是需要注意休息，這個時候也需要多吃些營養豐富，含鈣高的食物，還可以適當的口服藥物，一般可以口服接骨七厘膠囊，麝香接骨膠囊，也可以適當的補充鈣劑，還需要注意局部保暖，來促進局部的血液循環。希望我的回答對你有幫助。