清洗內褲內衣確保安全衛生，需注意洗滌劑選擇、清洗方式、消毒處理、晾曬環境和收納方法等。 1.洗滌劑選擇：優先選用溫和、無刺激、具有殺菌消毒作用的內衣專用洗滌劑，如婦炎潔內衣洗衣液、藍月亮內衣專用洗衣液、超能內衣洗衣液等。避免使用強堿性洗滌劑，以防損傷衣物纖維和刺激皮膚。 2.清洗方式：手洗為佳，仔細揉搓重點部位，如襠部和內衣邊緣。若機洗，應使用專用洗衣袋，與其他衣物分開。 3.消毒處理：定期用開水浸泡消毒，或使用紫外線消毒燈照射。 4.晾曬環境：選擇陽光充足、通風良好的地方晾曬，避免在陰暗潮濕處，以防滋生細菌。 5.收納方法：存放于干燥、清潔的抽屜或收納盒，避免與其他衣物混放。 總之，正確清洗和收納內褲內衣對于個人衛生和健康至關重要，養成良好的習慣能有效預防疾病。

您好，內褲用手洗的確比較干凈，洗完后要放到太陽底下晾曬，紫外線是最好的天然消毒系統，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機會，建議用高溫來處理。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習慣，不要熬夜，身體不適第一時間咨詢醫生，祝您身體健康！