腳扭傷腫了之后能否艾灸以及何時艾灸，取決于扭傷的嚴重程度、恢復階段、個人體質、有無合并損傷、是否正確處理等因素。 1. 扭傷嚴重程度：輕度扭傷，局部腫脹較輕，可能在 48 小時后進行艾灸；嚴重扭傷，腫脹明顯甚至有韌帶損傷，需更長時間，可能 72 小時后。 2. 恢復階段：早期以冷敷為主，減輕腫脹和疼痛；后期腫脹逐漸消退，可考慮艾灸促進血液循環。 3. 個人體質：體質較好，恢復能力強，可適當提前艾灸；體質較弱，恢復慢，需謹慎選擇艾灸時間。 4. 有無合并損傷：若合并骨折等，需先處理骨折，待病情穩定后再決定是否艾灸。 5. 是否正確處理：傷后及時制動、休息、抬高患肢，處理得當，艾灸時間可相對提前。 總之，腳扭傷腫了后艾灸的時間不是絕對的，需要綜合多方面因素判斷。在考慮艾灸前，建議咨詢醫生，以確保治療的安全性和有效性。

你好，很高興回答你提出的問題，根據你的描述可以做艾灸的，直接在扭傷的地方進行艾灸就可以了，艾灸具有活血化瘀通筋絡骨的作用，所以只要身體上哪里出現疼痛或者不舒服的地方，用艾灸都可以來緩解病癥。在飲食上要注意加強營養，多食蔬菜、水果等清淡飲食，補充必要的維生素、微量元素等。