喝薏米紅豆水的時間選擇需要考慮個人體質、飲食狀況、季節變化、身體需求以及作息規律等因素。 1.個人體質：如果是濕氣較重的體質，可在早晨空腹飲用，利于祛濕。 2.飲食狀況：飯后半小時左右飲用，能促進消化，減輕腸胃負擔。 3.季節變化：夏季炎熱時，下午飲用可清熱解暑；冬季可在上午喝，溫暖身體。 4.身體需求：出現水腫時，隨時適量飲用，幫助利水消腫。 5.作息規律：晚上盡量少喝，以免增加夜尿次數，影響睡眠質量。 總之，喝薏米紅豆水的最佳時間沒有絕對標準，應根據自身實際情況靈活調整，同時要注意適量飲用，如有不適，及時就醫。

你好，薏米紅豆水有較好的排水利濕作用，若是身體還有腎臟疾病引起的身體浮腫癥狀，服用這個燙飲也有一定的清熱利尿、消除水腫作用。此外，還有減肥、健美的作用，可幫助消化，潤腸通便。服用時，注意不要晚上睡前喝，容易引發夜尿多，并且不利于身體排水利濕，容易造成水腫現象。