女性手腳冰冷可能是由氣血不足、陽虛、血液循環不良、內分泌失調、缺乏運動等因素引起。改善方法包括飲食調理、藥物治療、運動鍛煉等。 1.氣血不足：氣血不足會導致肢體末端供血不足，出現手腳冰冷。可服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物，這些藥物具有益氣養血的作用。 2.陽虛：陽氣虛弱，不能溫煦肢體，易導致手腳冰冷。金匱腎氣丸、右歸丸等能溫補腎陽，改善癥狀。 3.血液循環不良：久坐、久站等可能導致血液循環不暢。可在醫生指導下使用復方丹參片、血塞通片等，促進血液循環。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等進行調節。 5.缺乏運動：長期缺乏運動，身體代謝緩慢。應增加運動量，如慢跑、瑜伽等。 女性手腳冰冷的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，在醫生的指導下合理用藥。同時，要注意保暖，養成良好的生活習慣。

女人手腳涼，這個主要是血運差，也就是貧血這一類導致的，一般伴頭暈，乏力，抵抗力差等。建議可以去醫院血常規化驗，明確診斷，如果是貧血的，建議及時補血治療，可以吃養血飲口服液或是驢膠補血沖劑。建議您平時可以喝些紅糖姜水，調理一下身體，另外不吃生硬冷刺激性的食物，注意保暖，不要著涼，注意多活動活動。