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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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身體濕氣重可通過多種中藥材泡腳來除濕，如艾葉、花椒、生姜、紅花、菖蒲等。 1.艾葉：艾葉性溫，具有溫經散寒、祛濕止癢的作用。能促進血液循環，幫助排出體內濕氣。 2.花椒：花椒有溫中散寒、除濕止痛的功效。可改善濕氣導致的關節疼痛等癥狀。 3.生姜：生姜能解表散寒、溫中止嘔。用生姜泡腳能驅散寒濕，增強身體的陽氣。 4.紅花：紅花可活血化瘀、通經止痛。有助于改善濕氣重引起的氣血不暢。 5.菖蒲：菖蒲能開竅豁痰、醒神益智、化濕開胃。使用菖蒲泡腳對除濕有一定幫助。 濕氣重的人除了用上述藥材泡腳除濕外，還應注意飲食清淡，避免居住在潮濕環境，適當運動。若濕氣重的癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合調理。
2024-11-27 19:48
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身體濕氣重可以用泡腳祛除部分濕氣。泡腳的可以用以下幾種：1.生姜泡腳，可以活血化瘀，而且還有驅寒祛濕的功效。2.花椒水泡腳不僅可以溫經通絡，而且最重要的是可以去濕通氣。3.橘子皮泡腳，可以養生，也可以去濕氣。泡腳是一個長期的習慣，一定要堅持，才能有效果。
2024-11-28 07:35
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