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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬民 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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枸杞吃法多樣，不同吃法效果略有差異。常見的有泡水、煮粥、煲湯、直接嚼服和入藥。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-16 16:58
1.泡水：簡單方便，用熱水沖泡，可搭配菊花、紅棗等。
2.煮粥：與大米、小米等煮粥，營養豐富。
3.煲湯：如雞湯、排骨湯，增添滋補功效。
4.直接嚼服：能充分吸收營養，但注意適量。
5.入藥：需遵醫囑，與其他藥材配伍。
選擇適合自己的吃法，并注意適量食用，才能更好發揮枸杞的作用。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，根據你簡單的描述，枸杞是一種藥食兩用的食材，它主要是具有補肝腎的作用，也能夠起到清肝明目的效果，平時也可以適當的少吃一點，是能夠補充維生素和微量元素，一般可以用它來泡水喝也可以用它來做粥，在泡水的時候放點菊花也是比較好的。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-16 10:20
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