喝荷葉茶的好處有促進消化、清熱解暑、美容養顏、降脂減肥、利尿消腫等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.促進消化：能改善便秘，促進腸道蠕動。
2.清熱解暑：在夏季飲用可預防中暑。
3.美容養顏：讓皮膚更光滑、有光澤。
4.降脂減肥：分解脂肪，減少脂肪堆積。
5.利尿消腫：增加尿量，減輕水腫。
適量飲用荷葉茶對身體有益，但也應根據個人體質選擇，如有不適及時就醫。

你好，根據簡單的描述，荷葉具有很好的解熱殺菌以及痙攣的作用。主要是清熱解暑，以及利濕止血等功效。建議和指導荷葉性寒，所以泡茶也屬于寒性的，所以女性在月經期間或者是一些胃寒的患者是避免服用的，特別是身體虛弱的人群，不適合服用這個茶。應用的時候一定要適量，避免大量食用。注意規律作息，不要勞累及熬夜。加強鍛煉身體增強體質。注意飲食清淡均衡營養搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，保持好心態，不要有壓力。希望我的回答對有幫助。