食用生雞蛋一般來說并無明顯好處，反而可能存在細菌感染、營養吸收不佳、引發過敏、影響消化、破壞生物素等風險。 1. 細菌感染：生雞蛋可能被沙門氏菌等有害細菌污染，食用后容易引起食物中毒，導致腹瀉、嘔吐、發熱等癥狀。 2. 營養吸收不佳：生雞蛋中的蛋白質結構緊密，不利于人體消化吸收，煮熟后蛋白質變性，更易被人體吸收利用。 3. 引發過敏：雞蛋中的某些蛋白質可能成為過敏原，生雞蛋中的過敏原未經過加熱變性處理，更容易引發過敏反應。 4. 影響消化：生雞蛋中的抗胰蛋白酶會抑制胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化。 5. 破壞生物素：生雞蛋中的抗生物素蛋白會與生物素結合，影響生物素的吸收，長期食用可能導致皮膚干燥、脫發等問題。 綜上所述，不建議食用生雞蛋。為了保證營養吸收和身體健康，應選擇將雞蛋煮熟后食用。

患者好，建議雞蛋不要生吃，要煮熟吃。生吃雞蛋非但沒有好處，會有很多的壞處。第一，生雞蛋中很有可能含有細菌，可能會發生急性腸胃炎，引起惡心嘔吐，腹痛腹瀉；第二，生雞蛋是一種半流質樣粘膠物體，其中大部分蛋白質和營養在胃腸道中不易消化吸收，造成浪費。第三，吃生雞蛋還會增加肝臟負擔。所以，雞蛋煮熟吃最好，祝生活愉快。