冬季感冒時常伴隨喉嚨痛，這通常是由于病毒感染，如流感病毒或普通感冒病毒，引起的上呼吸道炎癥。此外，干燥的空氣也可能刺激喉嚨，加重不適感。針對這種情況，有幾種常見的緩解措施。
1. 保持水分：多喝水或熱飲，如溫水、熱茶或雞湯，有助于保持喉嚨濕潤，減輕痛感。
2. 使用加濕器：在室內使用加濕器，增加空氣濕度，減少喉嚨干燥。
3. 喉糖或含片：含有薄荷成分的喉糖或含片，如金嗓子，能舒緩喉嚨痛。
4. 霧化吸入：如果喉嚨嚴重腫痛，可以考慮在醫生建議下做霧化吸入治療，以緩解炎癥。
5. 休息與保暖：充足的休息和保持身體溫暖有利于免疫系統對抗病毒。
雖然上述措施可幫助緩解喉嚨痛，但若癥狀持續不減或者伴有高熱、呼吸困難等癥狀，應及時就醫。同時，避免吸煙和攝入刺激性食物，以防刺激喉嚨。在任何情況下，用藥前務必咨詢醫生，尤其對于處方藥物，必須在醫生指導下使用。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。

一般在感冒的時期出現嗓子疼是屬于感染病菌造成的炎癥問題，常見的會存在有細菌，病毒，支原體感染等一般會導致抵抗力下降，比如說長期熬夜，勞累，受涼等因素都會導致出現感冒，引起的一些病毒感染。需要通過藥物的方式來進行治療，一般感冒多注意保暖。可以喝一些祛寒的姜湯。