正常人每天的飲水量會受到環境、身體活動、年齡、飲食、健康狀況等因素的影響。一般來說，在溫和的環境中，輕體力活動的成年人每天建議攝入 1500 - 1700 毫升的水。 1.環境：在炎熱干燥的環境中，人體通過出汗散失的水分增多，需要增加飲水量，可能達到 2000 毫升以上。 2.身體活動：進行高強度運動或重體力勞動時，出汗量大，飲水量也要相應增加，以補充流失的水分。 3.年齡：兒童和老年人的飲水量相對較少。兒童的腎臟功能尚未完全發育成熟，老年人的腎臟濃縮功能可能下降，一般每天 1000 - 1200 毫升。 4.飲食：如果飲食中富含水分的水果、蔬菜較多，飲水量可適當減少；反之，若飲食較干，需增加飲水。 5.健康狀況：患有某些疾病，如發燒、腹瀉等，會導致身體失水增加，需增加飲水量來補充。 總之，每個人的需水量因個體差異和生活情況有所不同，要根據自身實際情況合理調整飲水量，以維持身體的正常代謝和生理功能。

你好，一般來說，成年人正常的生理需要量水分，每日大概要2500到3000毫升左右。因為水分在吃飯的時候也有適當的水分攝入，不只是喝水來補充的，所以針對純水分的攝入量，800到1000毫升就可以。而且一般建議多喝水，正常人多喝水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多而已。而有尿路感染或者痛風的人更需要注意多喝水。