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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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濕氣重可以通過飲用一些茶來輔助調(diào)理,如薏仁茶、紅豆芡實(shí)茶、陳皮茶、綠茶、玉米須茶等。 1.薏仁茶:薏仁有利水消腫、健脾祛濕的作用。可以將薏仁炒熟后泡茶飲用。 2.紅豆芡實(shí)茶:紅豆健脾止瀉,芡實(shí)補(bǔ)脾祛濕。兩者搭配,祛濕效果較好。 3.陳皮茶:陳皮能理氣健脾、燥濕化痰,有助于改善濕氣重導(dǎo)致的脾胃氣滯。 4.綠茶:有清熱利濕的功效,適合濕氣重且有內(nèi)熱的人群。 5.玉米須茶:玉米須利尿消腫,促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。 濕氣重的人群除了適當(dāng)飲用上述茶類,還應(yīng)注意飲食清淡,避免食用生冷、油膩、甜食等。同時(shí),要保持適量運(yùn)動(dòng)和良好的作息習(xí)慣。如果濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-28 11:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,濕氣重分寒濕、濕熱和氣虛有濕,針對(duì)不同的情況有不同的茶方。對(duì)于氣虛不足而脾氣虧虛導(dǎo)致的濕不運(yùn)化,平時(shí)氣短懶言、乏力倦怠、周身困重,用太子參、藿香、佩蘭、荷葉一起泡水喝。對(duì)于寒濕類的人群,陽(yáng)氣不足,周身怕冷,平時(shí)食欲差,大便溏瀉,并且會(huì)有寒濕下注的腹瀉,小便較多,清長(zhǎng),這種情況應(yīng)溫陽(yáng)化濕,藿香、佩蘭、荷葉再加上黃芪、干姜或者艾葉,在一起泡水喝。對(duì)于濕熱,平時(shí)會(huì)有出汗、五心煩熱、煩躁,會(huì)有口干、口渴、大便粘膩、不爽快,應(yīng)該清熱化濕,用黃芩、玫瑰花、佩蘭、荷葉、藿香,一起泡水喝。祝您健康。
2024-11-28 22:46
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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