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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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喝綠茶對健康有諸多好處，如抗氧化、提神醒腦、降脂減肥、抗菌消炎、預防心血管疾病等。 1.抗氧化：綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，能夠清除體內自由基，減緩細胞老化。 2.提神醒腦：綠茶中的咖啡因能興奮中樞神經系統，提高思維敏捷性和工作效率。 3.降脂減肥：有助于降低血脂，減少脂肪在體內的堆積，從而控制體重。 4.抗菌消炎：對部分細菌和病毒有一定的抑制作用，能增強身體的抵抗力。 5.預防心血管疾病：降低膽固醇和血壓，減少心血管疾病的發生風險。 總之，適量飲用綠茶對身體有益，但也要注意避免過量飲用，以免影響睡眠或引起腸胃不適。同時，個體差異可能導致對綠茶的反應不同，如有不適，應及時就醫。
2024-11-28 12:18
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者好，綠茶能明顯降低血清及肝臟膽固醇水平，同時還能使動脈粥樣硬化指數下降，飲綠茶有助于降低心臟病的發病危險。茶有驅散疲勞、清思名目、生津止渴、利尿止瀉、清熱解毒、鎮咳平喘和消食減肥等功效。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2024-11-28 15:25
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