天天喝豆漿對身體有諸多好處，如補充營養、調節內分泌、改善腸道功能、保護心血管、增強免疫力等。 1.補充營養：豆漿富含蛋白質、維生素（如維生素 B 族）、礦物質（如鈣、鐵、鋅），能為身體提供必需的營養成分。 2.調節內分泌：豆漿中的大豆異黃酮類似于雌激素，對女性內分泌平衡有一定調節作用。 3.改善腸道功能：豆漿中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 4.保護心血管：其所含的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病風險。 5.增強免疫力：豐富的營養成分有助于增強身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 總之，適量飲用豆漿對身體有益，但需注意個體差異，部分人群可能對豆漿中的成分過敏或不耐受。同時，飲食應多樣化，不能僅依賴豆漿獲取全部營養。

患者您好，鮮豆漿營養豐富，味美可口，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質，鮮豆漿的大豆營養易于消化吸收，經常飲用，對高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏松等大有益處，還具平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。祝您早日恢復健康。