轉(zhuǎn)氨酶高可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)輔助改善，包括多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、菌類(lèi)食物、粗糧、低脂食物等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)肝臟的代謝能力。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉、豆腐等，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 3. 菌類(lèi)食物：例如香菇、木耳，含有的多糖成分對(duì)肝臟有保護(hù)作用。 4. 粗糧：如玉米、燕麥，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 低脂食物：避免脂肪過(guò)多堆積在肝臟，如瘦肉、脫脂牛奶等。 飲食調(diào)整只是輔助手段，若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

您好，不同原因?qū)е碌霓D(zhuǎn)氨酶升高，服用的藥物不同：1、酒精性：要禁酒，以清淡飲食為主，可以服用護(hù)肝降酶類(lèi)藥物，如天晴甘平、五味子、復(fù)方甘草酸苷；2、病毒性：需要檢查乙肝病毒是否呈陽(yáng)性，采用抗病毒類(lèi)藥物配合護(hù)肝降酶類(lèi)藥物進(jìn)行治療。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。希望我的回答能幫到您。