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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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容易上火的水果有榴蓮、荔枝、龍眼、芒果、橘子等。 1.榴蓮：榴蓮性熱，富含糖分和脂肪，過量食用可能導致體內燥熱，出現上火癥狀，如口干、咽喉腫痛等。 2.荔枝：荔枝含糖量高，多吃易引起體內血糖波動，導致上火，表現為口腔潰瘍、牙齦腫痛等。 3.龍眼：龍眼屬于溫熱性水果，食用過多容易造成體內火氣上升，引發心煩、失眠等問題。 4.芒果：芒果性帶濕毒，體質濕熱者食用后可能出現皮膚過敏、口舌生瘡等上火癥狀。 5.橘子：橘子性溫，短時間內大量食用會導致體內熱氣積聚，引發上火，如喉嚨干癢、咳嗽等。 總之，食用水果應適量，根據自身體質選擇，避免因過量食用某些水果而導致上火。同時，上火后要注意多喝水、調整飲食，必要時就醫治療。
2024-11-27 19:17
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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1、榴蓮。榴蓮性熱，果肉能夠驅寒暖身，常用來治療腹冷痛，榴蓮是名副其實的上火水果，陽氣旺盛且有積熱體質少吃。2、荔枝。荔枝性溫，味甘，微酸，能生津止渴，補脾養血，有美容，抗衰老的作用，適宜體虛貧血體質，。3、龍眼。龍眼有極大的助熱生火作用，多吃容易出鼻血。
2024-11-27 22:39
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
