患者你好，你以上情況與你跑步造成的腿部肌肉和軟組織損傷有關，由于你平時缺乏運動和鍛煉，造成了肌肉松弛，如果你突然運動量增加，可以造成你以上情況，不過目前你以上情況不嚴重，你需要休息幾天，避免運動過度，也可以配合按摩，口服雙氯芬酸納緩釋膠囊治療，你的情況可以逐步康復，預防以上情況，你需要堅持運動和鍛煉，才不會發生以上情況，如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫院及時治療。

目前的情況考慮是否有運動量過大的原因，一般情況下跑步完后略微感覺有疲勞感就可以了，如果很疲勞說明運動量過大，需要減少運動量。還有看你是否有下肢靜脈曲張，下肢靜脈曲張也會造成下肢酸脹感。運動完后可以泡腳緩解脹痛和疲勞。

你好，你的最近半個月想晨跑減肥的。但是出現小腿特別腫，特別是晚上更腫。而且人很疲乏。這是什么原因情況我初步認為，應該是由于平時活動少猛地一活動造成的氣滯血瘀腫脹癥狀。建議以后多鍛煉，如果堅持每天跑步，一般情況10天以后再跑步就不會造成小腿腫脹了。也可以通過中醫按摩或者針灸的方法消腫治療。

您好，看了敘述，最近半個月晨跑后發現小腿腫脹，乏力，這個情況需要化驗個尿常規看一下。如果是剛開始運動，有疲乏是可以理解的。但不會小腿腫脹的，您的情況建議去化驗個尿常規看一下，排除腎臟疾病引起的可能。

您好，引起浮腫的原因很多，如生理性浮腫、病理性浮腫，而病理性浮腫又可以分為心源性浮腫、腎源性浮腫、肝源性浮腫等，建議您做尿常規、24小時尿蛋白定量，以及腎臟b超，結果出來可以提交以便于結合您的病情具體的分析

是由于跑步以后導致下肢的靜脈血回流不好導致的是需要晚上使用熱水燙腳，注意補鈣，然后堅持進行跑步鍛煉時間長了就會好轉了