滑膜炎患者通常不宜跑步，因其發病與多種因素有關，癥狀多樣，治療需綜合考慮，包括休息、用藥等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.發病因素：創傷、感染、自身免疫、代謝異常和關節退行性病變等可引發滑膜炎。
2.癥狀表現：關節疼痛、腫脹、局部皮溫升高、活動受限等。
3.運動禁忌：跑步會增加膝關節壓力，加重炎癥，不利于恢復。
4.治療方法：臥床休息并抬高患肢，減輕滑膜負擔；疼痛明顯時遵醫囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。
5.康復建議：注意關節保暖，防止外傷，適當休息，可選擇步行、游泳、騎自行車等有氧運動恢復關節功能。
滑膜炎患者應重視病情，遵循醫囑治療和康復，以促進關節恢復。

您好,通過您的描述,建議先藥物控制的.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物,多食水果蔬菜.適當參加鍛煉.

你說的情況考慮是心理方面障礙，建議你可以給于調整心態的。建議保持良好的心態，多參加活動，樹立自信心，培養更多的興趣愛好，及時進行心理調整，嚴重者及時咨詢心理醫生。

整天想死，到處亂跑，吃藥也不行，這種情況應是精神分裂癥啊你好，建議你帶患者去正規的精神類檢查治療，最好是住院，這樣可以得到專業的系統的治療啊，別再在家治療了，會耽誤治療的

每個人都不可能一無是出，在抑郁時或遭受巨大精神打擊時可能出現這種情形，可在當地看看心理醫生，以免延誤病情。

據你的情況精神異常有關，需要保持心情舒暢注意休息，可以藥物治療，可以服用逍遙丸金匱腎氣丸調理。