煙齡長(zhǎng)易使牙齒變黑，多因煙漬、茶漬等沉積，形成牙結(jié)石。去除需綜合方法，且可能存在風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.洗牙：能有效去除牙面煙漬、茶漬和牙結(jié)石，不會(huì)傷牙，還能預(yù)防口腔疾病。
2.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，可減少污漬沉積。
3.飲食調(diào)整：減少深色食物和飲料攝入，如咖啡、可樂(lè)等。
4.美白牙膏：選擇含有效成分的美白牙膏，但效果有限。
5.定期口腔檢查：每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。
總之，通過(guò)多種方法結(jié)合，可改善煙齡導(dǎo)致的牙齒變黑，但關(guān)鍵在于堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

你好，如果是外源性著色，洗牙是可以變白的。潔牙包括：超聲波,噴砂,拋光.超聲波可以去除牙石，菌斑;噴砂可以去除色素沉著，比如煙斑，茶斑等，拋光可以給牙齒弄光滑，減輕粗糙感，延遲菌斑堆積。如果僅僅是有煙斑的話，噴砂就可以了，對(duì)牙齒沒(méi)有任何損傷。建議盡快去口腔專(zhuān)科做詳細(xì)檢查,確診,洗牙.并掌握正確的刷牙方法，每天徹底地清除牙菌斑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.因?yàn)檠例X大部分時(shí)間都是自己在維護(hù),一年洗1-2次牙,做預(yù)防性潔治.希望你早日解除困擾.

抽煙后的牙垢是比較難去掉，因?yàn)槟切┮恍┯卸疚镔|(zhì)的局部沉積，所以一般漱口水很難去除。這個(gè)主要去醫(yī)院洗牙了，這個(gè)對(duì)牙齒的傷害比較小，就是做的時(shí)候人會(huì)有點(diǎn)難受就是了，效果還是不錯(cuò)的，可以考慮去做下，還有一個(gè)就是要戒煙，不然做了也沒(méi)有用。

根據(jù)你的描述考慮一下兩點(diǎn)引起的：
1、你背面黑色的牙垢是你長(zhǎng)期抽煙形成的，
2、人的下頜長(zhǎng)有頜下腺和舌下腺兩大腺體，所以很容易造成軟垢和結(jié)石的沉淀。怎樣就形成了你很多黑色的牙垢這么洗也洗不掉。建議你應(yīng)該到正規(guī)口腔門(mén)診去洗牙，牙面上的煙漬可以采用噴砂去除，舌頭里面的牙石可以采用超聲波去除，最后整體拋光使牙面光滑。要想牙齒染色最好少吃，喝以下這些東西，
1，喝茶，
2，喝咖啡3，吃檳榔4，抽煙。

如果是外源性著色，洗牙是可以變白的。潔牙包括：超聲波,噴砂,拋光.超聲波可以去除牙石，菌斑；噴砂可以去除色素沉著，比如煙斑，茶斑等，拋光可以給牙齒弄光滑，減輕粗糙感，延遲菌斑堆積。如果僅僅是有煙斑的話，噴砂就可以了，對(duì)牙齒沒(méi)有任何損傷。建議盡快去口腔專(zhuān)科做詳細(xì)檢查,確診,洗牙.并掌握正確的刷牙方法，每天徹底地清除牙菌斑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.因?yàn)檠例X大部分時(shí)間都是自己在維護(hù),一年洗1-2次牙,做預(yù)防性潔治.希望你早日解除困擾.