你好，如果是需要進行牙齒的美白，通過飲食是沒有有效的作用的。進行牙齒美白的話，首先要根據牙齒的情況來選擇比方，如果是外源性有牙結石的問題造成的，可以通過超聲波洗牙去除，如果是因為發育的問題，除了進行洗牙之外，還需要考慮進行一些?？频拿腊字委?，比方說冷光美白或者凝膠美白，日常做好口腔衛生，防止色素沉著。

你好，在日常生活中綠茶、芹菜、水、薄荷是有美白牙齒的效果，祝你健康！

對于吃什么可以美白牙齒這個問題需要重視，關于吃什么可以美白牙齒這個問題為你解答如下：快速美白的方法有冷光美白，瓷貼面，樹脂貼面，烤瓷牙套等方式進行美白，如果牙面上是臟東西，色素牙結石的，可以通過洗牙進行清潔，干凈后就顯的白了。

對于吃什么可以美白牙齒這個問題需要重視，關于吃什么可以美白牙齒這個問題為你解答如下：建議到正規醫院詳細檢查下，看是什么原因引起的牙齒發黃。吸煙是容易導致色素附著牙面導致牙面發黑的，另外飲食要減少色素性重的食物。

對于吃什么可以美白牙齒這個問題你一定要給予了解重視，關于你請問的吃什么可以美白牙齒這個問題我來為你解答如下：用食鹽+小蘇打,先以5:5的比率調和好,用牙刷沾著刷牙齒就可以了,不過要注意不要刷到牙齦,因為里面有鹽,如果你覺得太咸,也可以減少食鹽的用量,但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用.這種方法不用天天刷,一個星期刷三四次就可以了,除非牙齒特別的不好,噢,對了,還有一點,忘了說了,一定要在用普通牙膏刷完之后,再用這種方法!這個方法很有效,只要你能堅持幾個月,就可以看到效果。