容易緊張、呼吸短促需喘大氣才舒服可能由多種因素引起，如心理因素、呼吸系統問題、心血管疾病、貧血、內分泌失調等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致植物神經功能紊亂，影響呼吸調節?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善。
2.呼吸系統疾?。喝缦⒙宰枞苑渭膊〉?，影響肺部通氣功能。需進行肺功能檢查，使用沙丁胺醇、布地奈德等藥物治療。
3.心血管問題：心肌缺血、心律失常等可能引起。需做心電圖、心臟彩超等檢查，可能使用美托洛爾、阿司匹林等。
4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。明確貧血類型后，針對性補充鐵劑、維生素等。
5.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等，代謝加快。通過甲狀腺功能檢查確診，使用甲巰咪唑等治療。
出現這種情況，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

你好，考慮還是植物神經功能紊亂引起的癥狀，需要積極看心理醫生。需要積極服用藥物舒肝丸或者逍遙丸。另外保持心情舒暢和服用谷維素片輔助治療。