睡覺時磨牙自身感覺不到，原因較為復雜，常見的有精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、神經系統疾病等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，會導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。患者應注意調節情緒，適當運動，放松身心。
2.咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，會促使咀嚼肌用力以達到平衡，從而引發磨牙。可通過正畸治療改善咬合關系。
3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經，引起咀嚼肌反射性收縮。確診后可使用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥。
4.內分泌紊亂：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，可能導致磨牙。需治療原發疾病，調節內分泌。
5.神經系統疾病：如帕金森病、癲癇等，會影響神經對肌肉的控制，導致磨牙。這種情況要針對神經系統疾病進行治療。
總之，磨牙的原因多樣，長期磨牙可能對牙齒和顳下頜關節造成損害。如果磨牙情況嚴重，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

醫生建議：建議你可以用非諾貝特膠囊，用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高脂血癥，其降甘油三酯及混合型高脂血癥作用較膽固醇明顯，飲食療法始終是治療高血脂的首要方法，加上鍛煉和減輕體重等方式，都將優于任何形式的藥物治療。