O型腿又稱膝內(nèi)翻，多由遺傳、不良姿勢等因素導(dǎo)致。輕度O型腿不手術(shù)可通過一些方法改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.物理矯正：可用結(jié)實(shí)的腰帶或?qū)I(yè)矯正帶綁腿，注意綁腿力度適中。
2.運(yùn)動(dòng)矯正：如兩腿間距15到20厘米，腳尖外八字的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，膝部緊并，上身挺直，盡量深蹲并停留。
3.姿勢注意：無論是站還是坐，都要保持雙腿和膝蓋緊閉。
4.飲食調(diào)整：保證攝入足夠的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育和健康。
5.定期檢查：監(jiān)測O型腿的改善情況，必要時(shí)調(diào)整矯正方案。
O型腿的改善需要長期堅(jiān)持，若情況嚴(yán)重或矯正效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。

治療O型腿，采取物理方式矯正效果不理想，多需要采取手術(shù)治療，但是手術(shù)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)的，需要到醫(yī)院骨科，根據(jù)手術(shù)指癥選擇手術(shù)方法