根據所描述的情況來看，主要的原因可能是由于勞累過度，或者消耗性疾病的導致的，建議最好去醫院進行一下檢查，根據相應的檢查結果采取相應的治療，平常要多注意休息，多吃有營養的食物。如果經常思慮考慮過多，更容易導致這種情況。建議應該多放松自己保持愉悅的心情不要過度勞累不要長時間呆在陰暗潮濕的地方。

經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。 可以從外在和內在減少濕氣侵擾，譬如住家環境要避免濕氣過重，少淋雨，偏濕冷的食物，好比冰水，盡量少吃。最好不要吃。

目前,現代醫學對嗜睡癥的產生原因還不十分明確,不過可以肯定,嗜睡與心理,性格,身體因素有關,如白天心情不愉快,學習,工作壓力過大;個性的較內,以及身體不適,和多種疾病都可能出現該情況.也有人認為,嗜睡癥是一個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應,當然這可能也是一個因素,但應該是少數情況.

你好！這種情況多是由于身體虛弱，和頭部供血不足引起的。多注意休息，適當運動鍛煉

您好；一是中樞神經系統疾病，二是腸套疊。建議速到醫院檢查治療，祝您身體健康。

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。