腰疼、四肢發(fā)涼可能由腎陽虛、血液循環(huán)不良、腰椎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等導致。 1.腎陽虛：腎陽不足會引起畏寒肢冷、腰疼。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。飲食上多吃溫熱食物，如羊肉、核桃。 2.血液循環(huán)不良：久坐久站等使血液循環(huán)不暢。需多活動，睡前泡腳促進血液循環(huán)。 3.腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)。可通過牽引、按摩等理療，嚴重時需手術(shù)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等影響代謝。要治療原發(fā)疾病，補充甲狀腺素。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素。需均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 出現(xiàn)腰疼、四肢發(fā)涼應重視，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診明確原因。

你好，建議你上醫(yī)院先行雙腎b 超檢查，舌苔厚白，多為脾胃虛所致。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是存在腎陰虛和內(nèi)熱的,可吃些知柏地黃丸

引起腰疼的原因很多,比如腰肌勞損,腎輸尿管結(jié)石疾病,腰椎疾病,腎虛等,建議最好到醫(yī)院進行詳細檢查,明確診斷積極治療.舌苔厚白是寒濕中阻，加上腰痛，四肢發(fā)涼說明你有腎陽虛，命門火衰，火衰則火不生土，中土不足運化失常就會現(xiàn)出內(nèi)濕，治療以補腎壯元陽為主，健脾去濕為標。