尿酸高和痛風有密切的關系，可能足部小關節疼痛等癥狀，跟你平時不良的生活習慣有關。痛風患者可以吃土豆，土豆是由淀粉、纖維素和多種維生素構成的，營養成分非常豐富。痛風患者不能吃過多的雞蛋，另外，由于魚類以及海鮮中含有豐富的嘌呤，而嘌呤能促進痛風的發作，所以痛風患者絕對不能進食魚類，痛風患者在平時的生活中需要養成一個良好的作息習慣，還有就是，要加強身體的體育鍛煉，只有一個好的身體才能有效阻止痛風的發作。

尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調理。 多喝水，禁酒，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。與性生活關系不大。

尿酸是人體嘌呤代謝的產物，如果過高的話說明嘌呤代謝功能障礙，平時不能吃含嘌呤過多的食品，如動物肝臟以及空腔臟器或海產品等等。

你好 建議采用低嘌呤低脂肪飲食、多飲水、戒除煙酒，堅持適當的體育鍛煉、控制體重避免肥胖、定期檢查