經常穿高跟鞋腳變形，可能是骨骼、關節、肌肉、韌帶等受到影響，若變形嚴重需及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.變形原因：長期穿高跟鞋會改變腳部的受力分布，使腳趾、腳掌、足跟等部位承受過大壓力，導致骨骼移位、關節磨損、肌肉緊張和韌帶拉傷。
2.癥狀表現：可能出現腳趾擠壓變形、足弓塌陷、足跟疼痛、腳掌麻木等。
3.檢查建議：可進行X光、CT等檢查，以明確變形程度和損傷情況。
4.治療方法：癥狀較輕時，可通過熱敷、按摩、伸展運動等緩解；較嚴重時，可能需要佩戴矯正器具或進行手術。
5.預防措施：減少穿高跟鞋的時間和頻率，選擇合適的鞋子，注意腳部休息和鍛煉。
6.用藥指導：疼痛明顯時，可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
總之，對于經常穿高跟鞋導致的腳變形，要重視并及時采取恰當措施，避免情況加重。

按照上面所說的情況來看的話，出現這種癥狀的原因應該是自己經常性地穿高跟鞋走路而引起的，建議可以先去到醫院看看骨頭有沒有受傷，可以做一個相關的檢查，然后再針對性地進行治療。

您好，根據您說的情況是由于長時間的穿高跟鞋導致的拇外翻畸形。 意見建議: 其實也是沒有什么的，主要是影響您的外觀的，建議您平時不要穿高跟鞋，是可以通過手術矯形的方法治療的。

長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。 長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經常處于緊繃狀態，久而久之會有肌肉產生，不易減掉。

你好 這是穿尖頭皮鞋的必然結果 時間長了都這樣 意見建議: 解決的辦法 只能是 不穿 或是換圓頭的 會好一些 你也可以只在單位穿 上下班穿休閑鞋會好很多 晚上最好按摩一下腳 用熱水泡一會 祝健康