就血壓值來看，100-150是偏高的，由于目前心肌炎情況不明確，也不知道是否還有其他不適癥狀，因此無法給出明確的治療方法，建議去醫院做全面的心電圖檢查，明確具體的病因后再遵醫囑對癥進行治療，平時最好不要做劇烈運動，因為劇烈運動容易導致過度勞累而誘發心肌炎，加重病情，建議先從飲食上入手，少油低鹽飲食，運動的話最好是循序漸進。

體重超標或已到達肥胖標準的人，應該及時控制體重，科學的運動加上合理的飲食，也就是要控制攝入熱量與消耗熱量的比例，保持吃與動的平衡。飲食上，多吃葉菜類、根莖類蔬菜、西紅柿、蘋果、柑橘等水果以及豆類、全麥面食、稀飯，每天堅持運動，跑步、騎自行車、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。

需要注意休息和低鹽飲食,可以醫生指導下服用硝苯地平緩釋片或者氯沙坦片治療.定期測量血壓,血脂,血流變和心電圖.預防并發癥出現.祝身體健康

您好，高血壓一般為原發性高血壓， 建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.

你好，高血壓是可以跳健身操。 意見建議: 只要不要強度過大，運動量不要過大，就不會導致血壓升高

你好,高血壓平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.服用次數減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等

朋友你好； 鹽酸二甲雙胍腸溶片、苯磺酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片，這些都是治療高血壓很經典的藥物。你的病情除了要用藥控制外,還要注意治愈后的保養,這個也是非常重要的!平時的飲食,日常生活都要有規律,還要保持適量運動

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥使血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.