在發(fā)現(xiàn)眼睛近視之后，就要采取必要的矯正近視的措施，積極控制近視度數(shù)的發(fā)展，尤其是對于正處于發(fā)育過程中的青少年來說，這是極為重要的。 像兒童、中學(xué)生如果眼睛近視了，則必須在嚴(yán)格的散瞳驗光下配一副合適的眼睛，因為青少年兒童的學(xué)習(xí)任務(wù)重，近距離用眼多，一副合適的眼睛可以幫助緩解視疲勞，也可以幫助預(yù)防近視加深。 而滿18周歲的成年人，由于眼部組織發(fā)育已經(jīng)完善，則可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)、求職、工作、美觀等需要，考慮近視手術(shù)。

近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物,卻看清近物的癥狀.在屈光靜止的前提下,遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清.按照近視的程度13.00D（300度）以內(nèi)者,稱為輕度近視眼.23.00D～6.00D（300度~600度）者為中度近視眼.36.00D（600度）以上者為高度近視眼,又稱病理性近視.1,切忌"目不轉(zhuǎn)睛",自行注意頻密并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā).2,不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度.3,多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜,糧食,魚和雞蛋.多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助.4,保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜.5,避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時,休息5-10分鐘.休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操.6,保持良好的工作姿勢.保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低.7,調(diào)整熒光屏距離位置.建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角.因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率.早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎,攪勻.待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸后,倒人雞蛋,滾起即收火.注意不能吃生雞蛋,因為生雞蛋不易被人體消化和吸收.也別將雞蛋煮老,因為吃了燒煮太過的蛋白質(zhì)類食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身體里的鈣代謝發(fā)生異常,也會造成缺鈣.另外應(yīng)注意不放糖,因為吃糖過多也會引起體內(nèi)鈣代謝不平衡,血鈣降低.