近視度數(shù)過(guò)高且增長(zhǎng)快，可通過(guò)合理用眼、眼部保健、配鏡、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方式控制，還應(yīng)定期檢查。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.合理用眼：每45到60分鐘讓眼睛休息10分鐘，控制看電視和用電腦時(shí)間。
2.眼部保健：常做眼保健操，多眺望遠(yuǎn)處。
3.配鏡矯正：近視后佩戴合適的眼鏡，能防止近視加深。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.充足睡眠：保持每天充足的睡眠時(shí)間。
6.定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查眼睛。
通過(guò)以上多種方法綜合防控，有助于減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

您好！近視度數(shù)過(guò)高的話建議用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；適當(dāng)控制看電視、用電腦時(shí)間；經(jīng)常做眼保健操，眺望遠(yuǎn)處；定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠。