近視度數增加受多種因素影響，包括遺傳、用眼習慣、環境等。若近視發展迅速，應及時就醫。有效的防治方法包括科學配鏡、養成良好用眼習慣、增加戶外活動、合理飲食以及定期檢查視力。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.精準配鏡：通過專業驗光，佩戴合適度數的眼鏡或角膜塑形鏡。
2.良好用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，用眼一段時間后休息，避免長時間近距離用眼。
3.增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，有助于放松眼睛。
4.合理飲食：多攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.定期檢查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時調整配鏡方案。
總之，防治近視度數增加需要綜合多種方法，并長期堅持。

你好，防止眼睛度數增加，要是已經成年，只能保持在現在的度數，不讓度數加深就很好了，你要適當用眼，多讓眼睛休息，同時注意用眼衛生，定時做眼保健操。

你好，防止近視度數增加的話，可以考慮給眼睛保健，堅持每天做眼保健操，減緩眼睛疲勞，平時多運動，加強身體鍛煉，良好的飲食習慣，不挑食，多吃一些對視有幫助的食物，比如胡蘿卜、菠菜、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等富含維生素的新鮮蔬菜和水果。尤其是學生看書寫字時燈光和距離要合適，避免視疲勞，定期復查即可。